Iedere ruiter is anders gebouwd en heeft andere talenten als het gaat over zijn of haar bewegen.
Om de bewegingen van je paard goed te kunnen voelen, dien je je als ruiter bewust te worden van jou lichaam en mentale gedachtestaat. Hierdoor kun je sneller anticiperen op je paard.
Het doel van de workshop is jezelf als ruiter te verbeteren door oefeningen te doen naast je paard.
In de twee uur durende workshop word je meegenomen in diverse oefeningen en spelvormen.
Je gaat aan de slag met je conditie en vervolgens volg je een les Yin yoga om te voelen hoe je lichaam reageert op ontspanning. Via Yin houdingen leer je leniger te worden waardoor bewegen nog beter gaat.
Voor deze workshop heb je nodig:
• Sportkleding
• Warme sokken en een vest
• Handdoek.
De avond start om 19:00u
(graag 15 minuten van te voren aanwezig zijn om even kennis te maken en eventueel om te kleden)
Na de workshop sluiten we gezamenlijk af met een kopje thee en is er ruimte om vragen te stellen.
Heb je lichamelijke klachten? Dan kun je dit voor de workshop aangeven.
Wanneer: vrijdag 4 maart
Locatie: Sjaardemastraat 19, Franeker
Beweegcentrum : Zandstra en van der Meer
Prijs: €25,- p.p.
Geef je op via de mail, er kunnen max. 10 personen meedoen. VOL=VOL!
0 reacties